Lavement et douche anale : bien les faire sans abîmer la muqueuse

Faut-il vraiment se laver avant ?

Ce n’est pas obligatoire. Beaucoup d’hommes font un lavement pour être plus à l’aise lors de la pénétration, du fist ou avec de gros jouets. Mais la muqueuse anale est fragile : Sexosafe (Santé publique France) rappelle qu’il faut être doux. Un lavement trop fréquent, trop chaud ou trop puissant crée des irritations et des micro-lésions qui facilitent la transmission du VIH et des IST.

Deux types de lavement

Sexosafe distingue :

• le lavement rapide (10 à 30 minutes), suffisant pour une pénétration anale : on rince seulement la partie basse du rectum ;
• le lavement complet (plus de 30 minutes), pour le fist ou les gros jouets : il se fait plutôt avec un pommeau de douche adapté qu’avec une poire.

Comment bien le faire ?

1. Au moins deux heures avant le rapport, jamais juste avant : l’eau résiduelle peut ressortir et la muqueuse a besoin de récupérer.
2. Eau tiède, proche de la température du corps (37 °C).
3. Faible pression : tenu à la verticale, le jet ne doit pas monter à plus d’environ 10 cm.
4. Canule lubrifiée, introduite doucement, jamais en entier dans le rectum.
5. Pour le lavement complet : jet d’environ 30 secondes, puis on évacue accroupi ou allongé sur le côté gauche ; on répète jusqu’à ce que l’eau ressorte claire.
6. Un peu de mucus dans les dernières évacuations est normal.

Utilise de l’eau simple. Pas de savon, de gel douche, d’huiles essentielles ou de produits parfumés à l’intérieur.

Les produits à éviter

Sexosafe met en garde contre :

• les anti-diarrhéiques pris pour « bloquer » : constipation et effets indésirables, à éviter notamment en cas d’insuffisance hépatique ou de VIH ;
• les suppositoires laxatifs en usage répété : ils dérèglent le transit et irritent le rectum ;
• les lavements trop fréquents : mieux vaut miser sur l’alimentation (fibres, légumineuses, fruits secs) pour des selles régulières et plus faciles à gérer.

Hygiène du matériel

La poire ou la canule sont personnelles. Lave-les à l’eau chaude savonneuse après usage, rince bien, laisse sécher. Ne les partage pas : le partage peut transmettre des infections, dont l’hépatite C.

Signes qui doivent alerter

Saignement qui persiste, douleur anale durable, fièvre : arrête les lavements et consulte, éventuellement un proctologue.